八戸学院大学陸上部監督が指導する「冬季かけっこ教室2019」開催(12/7)
一般社団法人ライズはしかみ(総合型地域スポーツクラブ)が主催する「冬季かけっこ教室2019」が開催されます。八戸学院大学陸上競技部の綿谷 貴志監督が小学生・中学生を対象に指導し、同大陸上競技部員が運営をサポートいたします。
陸上競技の競技力に影響を及ぼすとされる各種テストを実施し、その値を測定することによって、個々の課題や弱点を明らかにしていきます。また、各体力要素を向上させるためのトレーニング紹介も行います。
皆さまのご参加をお待ちしております。
<八戸学院大学は階上町と連携協力協定を締結しています>
開催要項
日時
令和元(2019)年12月7日(土)13:00~15:00(受付12:30~) ※終了いたしました。
会場
階上町民体育館(青森県三戸郡階上町大字道仏字天当平1-150)
講師(指導者)
綿谷 貴志 先生
(八戸学院大学 陸上競技部監督 / 同大健康医療学部人間健康学科 講師)
<運営補助> 八戸学院大学 陸上競技部員
対象者
小学生・中学生
内容
1.各種テストの実施および測定
・垂直跳
・立幅跳
・リバウンドジャンプ
・立五段跳
・20m走
・メディシンボール投げ(前投げ、後ろ投げ)
2.練習方法の紹介
・投てき
・短距離走
・ハードル
参加料
1人500円(当日ご持参ください)
持ち物
運動が出来る服装と運動靴(内履き)でご参加ください。
飲み物・汗ふきタオル・着替え等を各自でご用意ください。
申込方法
参加申込用紙に必要事項をご記入のうえ、下記申込先まで持参またはFAXでお申し込みください。
※ 教室への送迎は、必ず保護者や責任の持てる方が行ってください。
※ 教室中の疾病事故については、応急処置の他は主催者はその責任を負いませんので、
スポーツ傷害保険などへの加入は各自でお願いいたします。
(ライズはしかみでスポーツ安全保険加入者は必要ありません)
≫【参加申込書】冬季かけっこ教室2019 ※終了いたしました。
<申込先> 一般社団法人ライズはしかみ(平日9:00~16:00)
〒039-1201 青森県三戸郡階上町大字道仏字天当平1-150(階上町民体育館内)
TEL:0178-32-0147 / FAX:0178-32-0157
申込締切日
令和元(2019)年12月2日(月)
お申し込み先(お問い合わせ先)
一般社団法人ライズはしかみ(平日9:00~16:00)
〒039-1201 青森県三戸郡階上町大字道仏字天当平1-150(階上町民体育館内)
TEL:0178-32-0147 / FAX:0178-32-0157
主催
一般社団法人ライズはしかみ
後援
階上町陸上競技協会 / 八戸学院大学陸上競技部