八戸学院大学陸上部監督が指導する「かけっこ教室」開催(12/2)

 一般社団法人ライズはしかみ(総合型地域スポーツクラブ)が主催する「冬季かけっこ教室」が開催されます。八戸学院大学陸上競技部の綿谷 貴志監督が小学生を対象に指導します。陸上競技に関わる様々なテストを実施し、その値を測定することによって、個々の課題や弱点を明らかにしていきます。また、各体力要素を向上させるためのトレーニング紹介も行います。皆さまのご参加をお待ちしております。

<八戸学院大学は階上町と連携協力協定を締結しています>

開催要項

【開催要項】冬季かけっこ教室[PDF]

▼冬季かけっこ教室(一般社団法人ライズはしかみWEBサイト)

http://www.risehashikami.jp/news/171026_140932

日時

 平成29(2017)年12月2日(土)13:00~15:00 (受付12:30~)

 

会場

 階上町民体育館(青森県三戸郡階上町大字道仏字天当平1-150)

 

講師(指導者)

 綿谷 貴志 先生(八戸学院大学 陸上競技部監督 / 同大健康医療学部人間健康学科 助教)

 

<運営補助> 八戸学院大学陸上競技部員

 

対象者

 小学生

 

内容

1.各種テストの実施および測定

  • 垂直跳
  • 立幅跳
  • リバウンドジャンプ
  • 立五段跳
  • 20m走
  • メディシンボール投げ(前投げ、後ろ投げ)

 

2.練習方法の紹介

 

参加料

 1家族 500円(当日)

 

持ち物

 運動が出来る服装と運動靴(雨天時:内履き)でご参加ください。

 熱中症対策のため、帽子・飲み物・汗ふきタオル・着替え等を各自でご用意ください。

 

申込方法

 参加申込用紙に必要事項をご記入のうえ、下記申込先まで持参またはFAXでお申し込みください。

※ 教室への送迎は、必ず保護者や責任の持てる方が行ってください。

※ 教室中の疾病事故については、応急処置の他は主催者はその責任を負いませんので、

  予めご了承ください。スポーツ傷害保険などへの加入は各自でお願いいたします。

 (ライズはしかみでスポーツ安全保険加入者は必要ありません)

 

【参加申込書】かけっこ教室[PDF]

 

申込締切日

 平成29(2017)年11月24日(金)

 

お申し込み先(お問い合わせ先)

 一般社団法人ライズはしかみ(平日9:00~16:00)

  〒039-1201 青森県三戸郡階上町大字道仏字天当平1-150(階上町民体育館内)

  TEL:0178-32-0147 / FAX:0178-32-0157

 

主催

 一般社団法人ライズはしかみ

 

後援

 階上町陸上競技協会 / 八戸学院大学陸上競技部